ヴィーガンが気をつけておきたい栄養ガイドシリーズ、最終回です。 前回までの記事はこちらとこちら。 casse-pied.hatenablog.com casse-pied.hatenablog.com 今回参考にした記事はこちら。 www.vegan.com なお、ビタミンやミネラルは、水溶性なのでちょっと…