この日の夕飯は温め直しの天ぷらと味噌汁。地味ですがお腹いっぱいこれで十分。蓮根と春巻きの間には茄子の天ぷらが着地予定。 座ってる時間が長い生活は危険 以前もちょっと触れましたが、現代人は座ってる時間が長すぎて、それが体に大変悪いというのが明…
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