食いしん坊、北米でヴィーガンになる

北米で植物性食品を食べて強く生きる記録

2023-10-02から1日間の記事一覧

ポストCOVIDの秋と体調管理

休みの日のランチ 平日のランチは前日の残り物を容器に詰めて持って行きます。 きっちりとお腹にずしんときて向こう5〜6時間ほどお腹が空かずにフルスロットルで働けるエネルギーになるもの。 休みの日のランチは、平日より朝が遅めなせいもあり、ハイキン…